通院なしでうつ病を治すには?

うつ病や薬物療法や心理療法など
病院に通うことにより治すことが一般的な治療法です。

 

しかし「通院したくない」というのが多くのうつ病患者の本音だと思います。

 

うつで通院を続ける意欲が続かないこともありますし、
単純に精神科の病院に行きたくないという人もいるでしょう。

 

では、通院なしでうつ病を治すには?

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うつ病を治す一般的な治療法は病院での心理療法だったり、処方される抗うつ剤など薬を飲んだりする方法です。非医療機関であればカウンセリングもあります。ただ、通院や薬ではうつ病を治せない人は多いです。あくまでも薬は症状を抑えるだけで、根本的な治療、うつ病を治すことができないことが多いです。さらに、カウンセリングでも治るとは限りませんし、うつ病である場合だと、カウンセリングを受けること自体が大変です。精神...