うつ病の再発（ぶり返し）のリスクを抑える治療法は？
うつ病でよくある悩みとして再発（ぶり返し）があります。
一度うつ病が治った場合や回復に向かった場合でも、
また再発したり悪化してしまうことも珍しいケースではありません。
ここでは、うつ病の再発のリスクが小さい治療法や、
仮にうつが再発しても対処できる方法について書いています。
うつ病の再発（ぶり返し）の防止や再発しない治療法記事一覧
うつ病は１度治ったと思ったら、また再発（ぶり返し）してしまうことも珍しくありません。うつ病を克服してしばらく経ちまたうつ状態になってしまう、ということを繰り返している人も多いと思います。私も少しずつうつ状態が改善してきたと思ったら、また大きく気持ちが沈んでしまい、うつに逆戻りということを繰り返していました。病院の治療やカウンセリングを試してもうつ病を完治させるには至りませんでした。特に、薬物療法に...
うつ病になりやすい人というのはいるのでしょうか？性格などがうつ病に影響することはあるのでしょうか？自分でも予想外にうつ病になってしまった時は・・・実際にうつ病になる人の多くが「まさか自分がうつ病？」というように驚くようです。最初はななかなか認めることができないでしょう。私も実際にうつ病を診断されるまでは信じられませんでした。自分はうつ、精神病（精神疾患）とは無縁なのだと、心の中でずっと思っていたよ...
５年以上再発していないうつ病改善法とは？私はうつ病を発症して仕事をやめ、それから３年近く引きこもり生活を続けていましたが、うつ病を治し仕事に就き、社会復帰できました。それから５年以上うつ病の再発もなく仕事を続けられています＾＾通院や薬の服用も全くないですし、気持ちの浮き沈みもあまりなく、うつ病を完全に克服できたと思っています。これからうつ病を克服するのに重要なことと、私が実践した自力でできるうつ病...
